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Efficacité professionnelle

Formation Résilience au quotidien

Présentiel
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Visioformation
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CPF
FNE
OPCO
Plan

Apprendre à positiver, développer une approche constructive de l'échec, s’engager sur une démarche résiliente à long terme. Cette formation permet d'acquérir les clés d’accès à la résilience et développer son art du rebond.

Pour qui ?

Tous collaborateurs

Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Objectifs

L’objectif final de cette formation est de savoir positiver, capitaliser sur ses échecs et maîtriser l’art du rebond

Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

  • Comprendre et adopter la résilience au quotidien
  • Développer sa stratégie de rebond
  • Appliquer la résilience au quotidien

Programme

Formation Résilience au quotidien : 3 parcours MyLab

Face aux incertitudes et aux perturbations auxquelles nous devons parfois faire face, notre résilience quotidienne demeure une qualité précieuse pour rebondir devant les difficultés et les échecs. Grâce à la Formation Résilience au quotidien, découvrez et cultivez votre capacité de résilience.

MyLab 1 – Comprendre et adopter la résilience au quotidien

Objectif : Comprendre le processus et les bénéfices de la résilience

  • Comprendre les freins à la résilience
  • Différencier résilience et résistance
  • S’approprier et se projeter sur la courbe de résilience
  • Choisir son regard pour développer sa résilience

Outil-Clé : Fiche-Mémo Résilience

MyLab 2 – Développer sa stratégie de rebond

Objectif : Préparation sa stratégie pour une résilience efficace

  • Repérer les signes avant-coureurs de l’échec
  • Repenser et optimiser l’axe positif des échecs rencontrés
  • Développer sa capacité à rebondir
  • Acquérir les outils-clés pour accéder à la résilience

Outil-Clé : Un échec bénéfique

MyLab 3 – Appliquer la résilience au quotidien

Objectif : Intégrer la résilience dans son quotidien pro et perso

  • Feedback du déploiement des plan d’actions MyLab
  • Partager et s’approprier les outils qui ont fonctionné
  • Consolider les bonnes pratiques à appliquer en entreprise
  • S’engager sur une démarche résiliente à long terme

Outil-clé : Ma vision LT

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.

Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés.

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 12 mai 22

L'ESSENTIEL

Durée
6h
Prix en Inter
720 € HT

Session INTRA : n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Session présentielle : n’hésitez pas à nous contacter, cette formation est éligible

Modalités

Présentiel
Présentiel
Visioformation
Visioformation

Financement

CPF
FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES
Durée
6h
Prix en Inter
720 € HT

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES

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