Cette formation vous donne des clés pour améliorer vos capacités mémorielles grâce à l'apport de techniques et de stratégies appropriées.
Pour qui ?
Toutes fonctions
Toutes fonctions
Prérequis
Pas de prérequis spécifique
Pas de prérequis spécifique
Objectifs
L’objectif final de cette formation est de développer sa mémorisation en appliquant les bonnes stratégies.
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire
- Évaluer sa capacité à mémoriser
- Se mettre en condition pour mémoriser
- Mobiliser des facteurs d’éveil
L’objectif final de cette formation est de développer sa mémorisation en appliquant les bonnes stratégies.
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire
- Évaluer sa capacité à mémoriser
- Se mettre en condition pour mémoriser
- Mobiliser des facteurs d’éveil
Programme
Formation Booster sa mémoire : 4 parcours MyLab
La formation Booster sa mémoire vous permet de travailler votre mémoire, de la développer et de l’optimiser afin de traiter et gérer toutes les infos que vous recevez au travail et d’en faire un levier de performance. Vous connaîtrez le fonctionnement de la mémoire afin de mieux l’utiliser.
MyLab 1 – Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire
Objectif : Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Découverte des différents types de mémoire
- Identifier comment les mettre en œuvre
Outils-clés : Les types de mémoire
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
MyLab 2 – Evaluer sa capacité à mémoriser
Objectif : Evaluer sa capacité à mémoriser
- Tester le fonctionnement des différents types de mémoire
- Identifier ses forces et faiblesses
- Se fixer des objectifs personnels à atteindre
- Connaître son canal préférentiel de mémorisation (visuel, auditif ou kinesthésique)
Outils-clés : Les 3 canaux
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
MyLab 3 – Se mettre en condition pour mémoriser
Objectif : Se mettre en condition pour mémoriser
- Identifier les générateurs de mémoire
- Mettre en place une stratégie pour accueillir des informations
- Mieux gérer ses émotions pour mieux mémoriser
Outils-clés : Les générateurs de mémoire
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
MyLab 4 – Mobiliser des facteurs d’éveil
Objectif : Mobiliser des facteurs d’éveil
- Développer sa concentration
- Analyser le cadre, l’environnement, le savoir-faire des pauses
- Apprendre à penser au moment présent
Outils-clés : La concentration Flow
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
Formation Booster sa mémoire : 4 parcours MyLab
La formation Booster sa mémoire vous permet de travailler votre mémoire, de la développer et de l’optimiser afin de traiter et gérer toutes les infos que vous recevez au travail et d’en faire un levier de performance. Vous connaîtrez le fonctionnement de la mémoire afin de mieux l’utiliser.
MyLab 1 – Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire
Objectif : Comprendre les enjeux et le fonctionnement de la mémoire
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Découverte des différents types de mémoire
- Identifier comment les mettre en œuvre
Outils-clés : Les types de mémoire
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
MyLab 2 – Evaluer sa capacité à mémoriser
Objectif : Evaluer sa capacité à mémoriser
- Tester le fonctionnement des différents types de mémoire
- Identifier ses forces et faiblesses
- Se fixer des objectifs personnels à atteindre
- Connaître son canal préférentiel de mémorisation (visuel, auditif ou kinesthésique)
Outils-clés : Les 3 canaux
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
MyLab 3 – Se mettre en condition pour mémoriser
Objectif : Se mettre en condition pour mémoriser
- Identifier les générateurs de mémoire
- Mettre en place une stratégie pour accueillir des informations
- Mieux gérer ses émotions pour mieux mémoriser
Outils-clés : Les générateurs de mémoire
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
MyLab 4 – Mobiliser des facteurs d’éveil
Objectif : Mobiliser des facteurs d’éveil
- Développer sa concentration
- Analyser le cadre, l’environnement, le savoir-faire des pauses
- Apprendre à penser au moment présent
Outils-clés : La concentration Flow
Training : Mise en application contextualisé tout au long du MyLab
Les points forts
Programme de formation sur mesure dispensé par des formateurs diplômés et expérimentés
Un suivi pédagogique individualisé afin d’optimiser les progrès
Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage
MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.
Programme de formation sur mesure dispensé par des formateurs diplômés et expérimentés
Un suivi pédagogique individualisé afin d’optimiser les progrès
Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage
MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
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Livre blanc
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
L'ESSENTIEL
Modalités
Financement
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Certifications
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Certifications
