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Développement personnel

Formation Confiance en soi

Elearning
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Présentiel
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Visioformation
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CPF
FNE
OPCO
Plan

Prendre conscience de ses capacités, développer l’image de soi, gérer positivement ses émotions et s’affirmer dans ses relations avec les autres. Cette formation permet d’améliorer sa confiance en soi et gagner en assurance pour plus d’efficacité professionnelle.

Pour qui ?

Tous collaborateurs

Prérequis

Pas de pré-requis spécifique

Objectifs

L’objectif final de cette formation est de pouvoir se faire confiance et de gagner en assurance. Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

  • Comprendre et affronter ses blocages
  • Développer la confiance en soi
  • Porter un regard bienveillant sur soi
  • Utiliser ses émotions

Programme

Formation Confiance en soi : les 4 parcours MyLab

MyLab 1 – Comprendre et affronter ses blocages 

Objectif : Lever les freins pour accéder à la confiance

  • Accepter le risque pour accéder à la confiance 
  • Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d’actions sur mes peurs 
  • Se fixer des objectifs pour gagner en confiance 

Outil-Clé : Les 3 cercles de la confiance

MyLab 2 – Développer la confiance en soi 

Objectif : Faire grandir l’image de soi

  • Bâtir les piliers de sa confiance 
  • Se nourrir du regard de l’autre 
  • Comprendre le pouvoir des croyances 

Outil-Clé : Les signes de reconnaissance

MyLab 3 – Porter un regard bienveillant sur soi 

Objectif : Diagnostiquer ses atouts et gagner en assurance

  • Identifier mes compétences et mes atouts 
  • Apprendre à valoriser ses points forts et à s’appuyer dessus 
  • Valoriser son image : image perçue vs rendue 

Outil-clé : Valoriser son image : image perçue vs rendue 

MyLab 4 – Utiliser ses émotions 

Objectif : Booster sa confiance 

  • Connaitre le fonctionnement de ses émotions 
  • Passer de l’émotion à l’affirmation de soi 
  • Gérer positivement ses émotions et oser parler vrai 

Outil-clé : Les émotions / Le DESC

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 22 février 24

L'ESSENTIEL

Durée
10H distanciel ou 14H présentiel

• Présentiel 2 jours (Blended Learning) 1390 €
• Présentiel 1 jour (Blended Learning) 890 €
• Distanciel 10h (Blended Learning) 1390 €
• Distanciel 6h (Blended Learning) 890 €

Modalités

Elearning
Elearning
Présentiel
Présentiel
Visioformation
Visioformation

Les dates

2024
  • 2-avr. 9H30-17H30/ 3-avr. 9H30-17H30 (présentiel)
  • 19-juin 9H-12H/ 20-juin 9H-12H/ 21-juin 10H-12H/ 4-juil. 10H-12H (distanciel)
  • 12-sept. 9H30-17H30/ 13-sept. 9H30-17H30 (présentiel)
  • 12-nov. 9H-12H/ 13-nov. 9H-12H/ 14-nov. 10H-12H/ 28-nov. 10H-12H (distanciel)
  • 12-déc. 9H30-17H30/ 13-déc. 9H30-17H30 (présentiel)
 

Financement

CPF
FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES
Durée
10H distanciel ou 14H présentiel

Les dates

2024
  • 2-avr. 9H30-17H30/ 3-avr. 9H30-17H30 (présentiel)
  • 19-juin 9H-12H/ 20-juin 9H-12H/ 21-juin 10H-12H/ 4-juil. 10H-12H (distanciel)
  • 12-sept. 9H30-17H30/ 13-sept. 9H30-17H30 (présentiel)
  • 12-nov. 9H-12H/ 13-nov. 9H-12H/ 14-nov. 10H-12H/ 28-nov. 10H-12H (distanciel)
  • 12-déc. 9H30-17H30/ 13-déc. 9H30-17H30 (présentiel)
 

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES

Les avis

Formation très intéressante qui permet de prendre conscience de points clés pour travailler sur la confiance en soi. Le format en petit groupe et à distanciel sur 2 heures m'a paru très adapté. Je suis ravie d'avoir réalisé cette formation et la recommanderai à mon entourage professionnel. Merci pour tout !
J'ai apprécié le format à distance pour ce type de formation. Il confère le "confort et la protection" de son domicile pour accepter de s'ouvrir d'avantage et participer activement et de façon plus intimiste.
Merci Alice pour ton sourire et tes conseils, cette formation est celle que j'attendais !
Merci à la formatrice pour sa bonne énergie et son écoute !

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