Prendre conscience de ses capacités, développer l’image de soi, gérer positivement ses émotions et s’affirmer dans ses relations avec les autres. Cette formation permet d’améliorer sa confiance en soi et gagner en assurance pour plus d’efficacité professionnelle.
Pour qui ?
Tous collaborateurs
Tous collaborateurs
Prérequis
Pas de pré-requis spécifique
Pas de pré-requis spécifique
Objectifs
L’objectif final de cette formation est de pouvoir se faire confiance et de gagner en assurance. Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre et affronter ses blocages
- Développer la confiance en soi
- Porter un regard bienveillant sur soi
- Utiliser ses émotions
L’objectif final de cette formation est de pouvoir se faire confiance et de gagner en assurance. Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre et affronter ses blocages
- Développer la confiance en soi
- Porter un regard bienveillant sur soi
- Utiliser ses émotions
Programme
Formation Confiance en soi : les 4 parcours MyLab
MyLab 1 – Comprendre et affronter ses blocages
Objectif : Lever les freins pour accéder à la confiance
- Accepter le risque pour accéder à la confiance
- Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d’actions sur mes peurs
- Se fixer des objectifs pour gagner en confiance
Outil-Clé : Les 3 cercles de la confiance
MyLab 2 – Développer la confiance en soi
Objectif : Faire grandir l’image de soi
- Bâtir les piliers de sa confiance
- Se nourrir du regard de l’autre
- Comprendre le pouvoir des croyances
Outil-Clé : Les signes de reconnaissance
MyLab 3 – Porter un regard bienveillant sur soi
Objectif : Diagnostiquer ses atouts et gagner en assurance
- Identifier mes compétences et mes atouts
- Apprendre à valoriser ses points forts et à s’appuyer dessus
- Valoriser son image : image perçue vs rendue
Outil-clé : Valoriser son image : image perçue vs rendue
MyLab 4 – Utiliser ses émotions
Objectif : Booster sa confiance
- Connaitre le fonctionnement de ses émotions
- Passer de l’émotion à l’affirmation de soi
- Gérer positivement ses émotions et oser parler vrai
Outil-clé : Les émotions / Le DESC
Formation Confiance en soi : les 4 parcours MyLab
MyLab 1 – Comprendre et affronter ses blocages
Objectif : Lever les freins pour accéder à la confiance
- Accepter le risque pour accéder à la confiance
- Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d’actions sur mes peurs
- Se fixer des objectifs pour gagner en confiance
Outil-Clé : Les 3 cercles de la confiance
MyLab 2 – Développer la confiance en soi
Objectif : Faire grandir l’image de soi
- Bâtir les piliers de sa confiance
- Se nourrir du regard de l’autre
- Comprendre le pouvoir des croyances
Outil-Clé : Les signes de reconnaissance
MyLab 3 – Porter un regard bienveillant sur soi
Objectif : Diagnostiquer ses atouts et gagner en assurance
- Identifier mes compétences et mes atouts
- Apprendre à valoriser ses points forts et à s’appuyer dessus
- Valoriser son image : image perçue vs rendue
Outil-clé : Valoriser son image : image perçue vs rendue
MyLab 4 – Utiliser ses émotions
Objectif : Booster sa confiance
- Connaitre le fonctionnement de ses émotions
- Passer de l’émotion à l’affirmation de soi
- Gérer positivement ses émotions et oser parler vrai
Outil-clé : Les émotions / Le DESC
Les points forts
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Livre blanc
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
L'ESSENTIEL
Modalités
Les dates
2024
- 19-juin 9H-12H/ 20-juin 9H-12H/ 21-juin 10H-12H (distanciel)
- 4-juil. 10H-12H (distanciel)
- 12-sept. 9H30-17H30/ 13-sept. 9H30-17H30 (présentiel)
- 12-nov. 9H-12H/ 13-nov. 9H-12H/ 14-nov. 10H-12H/ 28-nov. 10H-12H (distanciel)
- 12-déc. 9H30-17H30/ 13-déc. 9H30-17H30 (présentiel)
Financement
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Certifications
Les dates
2024
- 19-juin 9H-12H/ 20-juin 9H-12H/ 21-juin 10H-12H (distanciel)
- 4-juil. 10H-12H (distanciel)
- 12-sept. 9H30-17H30/ 13-sept. 9H30-17H30 (présentiel)
- 12-nov. 9H-12H/ 13-nov. 9H-12H/ 14-nov. 10H-12H/ 28-nov. 10H-12H (distanciel)
- 12-déc. 9H30-17H30/ 13-déc. 9H30-17H30 (présentiel)
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Certifications
• Présentiel 2 jours (Blended Learning) 1390 €
• Présentiel 1 jour (Blended Learning) 890 €
• Distanciel 10h (Blended Learning) 1390 €
• Distanciel 6h (Blended Learning) 890 €