Développement personnel

Formation Confiance en soi

Présentiel
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Visioformation
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CPF
FNE
OPCO
Plan

Prendre conscience de ses capacités, développer l’image de soi, gérer positivement ses émotions et s’affirmer dans ses relations avec les autres. Cette formation permet d’améliorer sa confiance en soi et gagner en assurance pour plus d’efficacité professionnelle.

Pour qui ?

Tous collaborateurs

Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Objectifs

L’objectif final de cette formation est de pouvoir se faire confiance et de gagner en assurance.
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
1. Lever les freins pour accéder à la confiance
2. Faire grandir l’image de soi
3. Accepter et mieux gérer ses émotions pour booster sa confiance

Programme

1. MyLab 1 – Comprendre et affronter ses blocages (Durée : 2 h)

Objectif : Lever les freins pour accéder à la confiance
1. Accepter le risque pour accéder à la confiance
2. Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d’actions sur mes peurs
3. Identifier ses drivers et comportement refuges
Outil-Clé : Mon Diag MyCo

2. MyLab 2 – Développer la confiance en soi
(Durée : 2 h)

Objectif : Faire grandir l’image de soi
1. Faire la distinction identité et comportement
2. Porter sur soi un regard bienveillant
3. Se nourrir du regard de l’autre
4. Recevoir et donner du feedback positif
Outil-Clé : Le regard bienveillant

3. MyLab 3 – Utiliser ses émotions pour s’affirmer positivement (Durée : 2h)

Objectif : Accepter et mieux gérer ses émotions pour booster sa confiance
1. Connaitre le fonctionnement de ses émotions
2. Passer de l’émotion à l’affirmation de soi
3. Gérer positivement ses émotions
4. Oser parler vrai
Outil-clé : Le DESC

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.

Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 5 mai 21

L'ESSENTIEL

Durée
6h
Prix en Inter
690 € HT

Session INTRA : n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Session présentielle : n’hésitez pas à nous contacter, cette formation est éligible

Modalités

Présentiel
Présentiel
Visioformation
Visioformation

Les dates

06-avr	10h-12h		07-avr	10h-12h		08-avr	10h-12h
04-mai 	13h30-15h30	05-mai	13h30-15h30	06-mai	13h30-15h30
https://go.groupemyconnecting.com/l/871401/2021-03-31/mq8kz" width="100%" height="500" type="text/html" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border: 0">

Financement

CPF
FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES
Durée
6h
Prix en Inter
690 € HT

Les dates

06-avr	10h-12h		07-avr	10h-12h		08-avr	10h-12h
04-mai 	13h30-15h30	05-mai	13h30-15h30	06-mai	13h30-15h30
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Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES

Les avis

Merci à la formatrice pour sa bonne énergie et son écoute !
Merci Alice pour ton sourire et tes conseils, cette formation est celle que j'attendais !
J'ai apprécié le format à distance pour ce type de formation. Il confère le "confort et la protection" de son domicile pour accepter de s'ouvrir d'avantage et participer activement et de façon plus intimiste.
Formation très intéressante qui permet de prendre conscience de points clés pour travailler sur la confiance en soi. Le format en petit groupe et à distanciel sur 2 heures m'a paru très adapté. Je suis ravie d'avoir réalisé cette formation et la recommanderai à mon entourage professionnel. Merci pour tout !

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