Efficacité professionnelle

Formation Gérer ses Emotions face à un Public

Présentiel
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Visioformation
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CPF
FNE
OPCO
Plan

Cette formation permet de rester maître de ses émotions, de gagner en sérénité et en assurance lors de ses prises de parole en public.

Pour qui ?

Toutes fonctions – Contenu adapté au contexte et profil de l’apprenant

Objectifs

L’objectif final de cette formation est de gagner en sérénité et confiance lors de ses prises de parole en public
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
1. Dépasser ses appréhensions
2. S’autoriser à réussir
3. Accroître sa présence

Programme

1. MyLab 1 – Dépasser ses appréhensions (Durée : 2 h)

Objectif : Analyser et faire face aux appréhensions et blocages
1. Prendre conscience de ses peurs
2. Mieux recevoir l’image dans le regard de l’autres
3. Reconnaitre ses croyances/messages limitants
4. Appliquer les outils pour dépasser ses appréhensions

2. MyLab 2 – S’autoriser à réussir (Durée : 2 h)

Objectif : Appliquer les outils clés pour gagner en sérénité face au public
1. Prise de conscience de ses points forts
2. Gérer son corps pour mieux gérer son stress
3. Retrouver un souffle serin
4. Trouver une voix assurée

3. MyLab 3 – Accroître sa présence (Durée : 2h)

Objectif : Gérer sereinement les situations difficiles en présentation
1. Appliquer les outils de la présence
2. Se connecter avec l’auditoire
3. Développer sa répartie et répondre du tac-au-tac

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.

Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 5 mai 21

L'ESSENTIEL

Durée
6h
Prix en Inter
690 € HT

Session INTRA : n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Session présentielle : n’hésitez pas à nous contacter, cette formation est éligible

Modalités

Présentiel
Présentiel
Visioformation
Visioformation

Financement

CPF
FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES
Durée
6h
Prix en Inter
690 € HT

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES

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