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Efficacité professionnelle

Formation Gérer ses Émotions face à un Public

Présentiel
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Visioformation
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FNE
OPCO
Plan

Cette formation permet de rester maître de ses émotions, de gagner en sérénité et en assurance lors de ses prises de parole en public.

Pour qui ?

Toutes fonctions – Contenu adapté au contexte et profil de l’apprenant

Objectifs

L’objectif final de cette formation est de gagner en sérénité et confiance lors de ses prises de parole en public

Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

  • Dépasser ses appréhensions
  • S’autoriser à réussir
  • Accroître sa présence

Programme

Formation Gérer ses Émotions face à un Public : 3 parcours MyLab

La formation Formation Gérer ses Émotions face à un Public vous permet d’apprendre à gérer vos émotions lors d’une prise de parole en public, d’optimiser vos capacités à délivrer efficacement un message en retenant l’attention de votre auditoire. Vous aurez les clés pour gagner en confiance et en sérénité lorsque vous serez confronté à un public.

MyLab 1 – Dépasser ses appréhensions

Objectif : Analyser et faire face aux appréhensions et blocages

  • Prendre conscience de ses peurs
  • Mieux recevoir l’image dans le regard de l’autres
  • Reconnaitre ses croyances/messages limitants
  • Appliquer les outils pour dépasser ses appréhensions

MyLab 2 – S’autoriser à réussir

Objectif : Appliquer les outils clés pour gagner en sérénité face au public

  • Prise de conscience de ses points forts
  • Gérer son corps pour mieux gérer son stress
  • Retrouver un souffle serin
  • Trouver une voix assurée

MyLab 3 – Accroître sa présence

Objectif : Gérer sereinement les situations difficiles en présentation

  • Appliquer les outils de la présence
  • Se connecter avec l’auditoire
  • Développer sa répartie et répondre du tac-au-tac

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.

Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 17 janvier 24

L'ESSENTIEL

Durée
6h

• Présentiel 2 jours (Blended Learning) 1390 €
• Présentiel 1 jour (Blended Learning) 890 €
• Distanciel 10h (Blended Learning) 1390 €
• Distanciel 6h (Blended Learning) 890 €

Modalités

Présentiel
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Visioformation
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Financement

FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Durée
6h

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

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