Cette formation vous donne les clés et les bonnes pratiques pour prendre le contrôle sur son temps, maîtriser ses priorités et mieux communiquer.
Pour qui ?
Toutes fonctions
Toutes fonctions
Prérequis
Pas de prérequis spécifique
Pas de prérequis spécifique
Objectifs
L’objectif final de cette formation est d’acquérir les clés pour planifier son temps, gérer les priorités et les urgences.
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Se fixer des priorités
- Appliquer les bonnes pratiques de gestion du temps
- Mieux communiquer pour garder le contrôle
L’objectif final de cette formation est d’acquérir les clés pour planifier son temps, gérer les priorités et les urgences.
Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Se fixer des priorités
- Appliquer les bonnes pratiques de gestion du temps
- Mieux communiquer pour garder le contrôle
Programme
MyLab 1 – Se fixer des priorités (Durée : 2 h)
Objectif : Distinguer l’urgent de l’important et prioriser
- Différencier l’urgence de l’importance
- Savoir prioriser et organiser ses activités et tâches au quotidien
- Structurer son temps et garder une énergie positive
Outil-Clé : La matrice d’organisation 2020
MyLab 2 – Appliquer les bonnes pratiques de gestion du temps (Durée : 2 h)
Objectif : Appliquer les bonnes pratiques et combattre ses voleurs de temps
- Déceler les pièges du temps et déployer les stratégies d’organisation
- Connaitre ses forces et faibles grâce aux drivers
- Identifier et agir face aux vrais saboteurs et voleurs de temps
- Passer de l’hyperdisponibilité à la disponibilité pour rester organisé
Outil-Clé : Les antidotes aux lois du temps
MyLab 3 – Mieux communiquer pour garder le contrôle (Durée : 2h)
Objectif : Déployer une communication assertive en toute situation
- Identifier mes comportements refuges et ceux des autres
- Appliquer les clés de la une communication assertive
- Savoir dire non sans dire non pour garder le contrôle
Outil-clé : Mes Drivers – Le Desc à toute épreuve
MyLab 1 – Se fixer des priorités (Durée : 2 h)
Objectif : Distinguer l’urgent de l’important et prioriser
- Différencier l’urgence de l’importance
- Savoir prioriser et organiser ses activités et tâches au quotidien
- Structurer son temps et garder une énergie positive
Outil-Clé : La matrice d’organisation 2020
MyLab 2 – Appliquer les bonnes pratiques de gestion du temps (Durée : 2 h)
Objectif : Appliquer les bonnes pratiques et combattre ses voleurs de temps
- Déceler les pièges du temps et déployer les stratégies d’organisation
- Connaitre ses forces et faibles grâce aux drivers
- Identifier et agir face aux vrais saboteurs et voleurs de temps
- Passer de l’hyperdisponibilité à la disponibilité pour rester organisé
Outil-Clé : Les antidotes aux lois du temps
MyLab 3 – Mieux communiquer pour garder le contrôle (Durée : 2h)
Objectif : Déployer une communication assertive en toute situation
- Identifier mes comportements refuges et ceux des autres
- Appliquer les clés de la une communication assertive
- Savoir dire non sans dire non pour garder le contrôle
Outil-clé : Mes Drivers – Le Desc à toute épreuve
Les points forts
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.
Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.
Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.
MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.
Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.
Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.
Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.
MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.
Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Livre blanc
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
L'ESSENTIEL
Modalités
Les dates
08-dec 10h-12h 09-dec 10h-12h 10-dec 10h-12h 2022 21-Mar 9h-12h 22-Mar 9h-12h 23-Mar 10h-12h 12-Apr 10h-12h 13-Apr 10h-12h 14-Apr 10h-12h 17-Mai 9h-12h 18-May 9h-12h 19-May 10h-12h 21-Juin 14h-17h 22-Jun 14h-17h 23-Jun 16h-18h 11-Juil 14h-17h 12-Jul 14h-17h 13-Jul 13h30-15h30 14-Sep 14h-17h 15-Sep 14h-17h 16-Sep 16h-18h 12-Oct 9h-12h 13-Oct 9h-12h 14-Oct 10h-12h 22-Nov 9h-12h 23-Nov 9h-12h 24-Nov 10h-12h 13-Dec 9h-12h 14-Dec 9h-12h 15-Dec 10h-12h
Financement
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Certifications
Les dates
08-dec 10h-12h 09-dec 10h-12h 10-dec 10h-12h 2022 21-Mar 9h-12h 22-Mar 9h-12h 23-Mar 10h-12h 12-Apr 10h-12h 13-Apr 10h-12h 14-Apr 10h-12h 17-Mai 9h-12h 18-May 9h-12h 19-May 10h-12h 21-Juin 14h-17h 22-Jun 14h-17h 23-Jun 16h-18h 11-Juil 14h-17h 12-Jul 14h-17h 13-Jul 13h30-15h30 14-Sep 14h-17h 15-Sep 14h-17h 16-Sep 16h-18h 12-Oct 9h-12h 13-Oct 9h-12h 14-Oct 10h-12h 22-Nov 9h-12h 23-Nov 9h-12h 24-Nov 10h-12h 13-Dec 9h-12h 14-Dec 9h-12h 15-Dec 10h-12h
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Certifications
Session INTRA : n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Session présentielle : n’hésitez pas à nous contacter, cette formation est éligible