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Développement personnel

Formation Intelligence Émotionnelle

Présentiel
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Visioformation
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CPF
FNE
OPCO
Plan

Découvrez comment maîtriser et canaliser vos émotions pour en faire une véritable force, une source d'énergie, de créativité et d'influence. Apprenez à les dompter pour en tirer parti et affronter efficacement les exigences et les pressions externes.

Pour qui ?

Tous collaborateurs

Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Objectifs

L’objectif final de cette formation est de découvrir l’intelligence émotionnelle, comment la développer et comment l’utiliser en milieu professionnel

Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

  • Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact
  • Savoir développer et entretenir son intelligence émotionnelle
  • S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales

Programme

Formation Intelligence Émotionnelle : 3 parcours MyLab

La formation intelligence émotionnelle permet de maîtriser ses émotions pour en faire une véritable force. Apprenez à affronter les exigences et les pressions externes. Vous aurez à votre disposition des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyLab 1 – Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact

Objectif : Identifier la dynamique émotionnelle et son fonctionnement

  • Définir ce qu’est l’intelligence émotionnelle et ses piliers
  • Comprendre l’impact pour l’équipe et les collaborateurs
  • Découvrir la conscience affective de soi et comment la développer
  • Prendre conscience de ses forces avec l’auto-diagnostic de son quotient émotionnel

Outil-Clé : Autodiagnostic – Quotient émotionnel / Les rituels de la conscience affective de soi

Training : Mise en situation contextualisée

MyLab 2 – Savoir développer et entretenir son intelligence émotionnelle

Objectif : Avoir les clés pour utiliser ses émotions comme levier de développement

  • Comprendre ses émotions et leurs déclencheurs
  • Savoir mieux se connaitre et renforcer la maitrise de soi
  • Activer les leviers de l’auto-motivation au quotidien
  • Construire et alimenter son réservoir de résilience

Outil-Clé : Les rituels de la maîtrise de soi / Les rituels de l’auto-motivation

Training : Mise en situation contextualisée

MyLab 3 – S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales

Objectif : Renforcer ses relations sociales en étant porteur d’une communication constructive

  • Analyser et comprendre la place du mental dans la relation
  • Appliquer les clés de l’empathie interpersonnelle
  • Donner du sens pour engager dans sa communication
  • Mettre en place les comportements porteurs de collaboration et coopération positive

Outil-clé : Les rituels de l’empathie / Les rituels des compétences sociales

Training : Mise en situation contextualisée

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin.

Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc pour tout savoir sur l’intelligence émotionnelle

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 8 juin 22

L'ESSENTIEL

Durée
6h
Prix en Inter
720 € HT

Session INTRA : n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Session présentielle : n’hésitez pas à nous contacter, cette formation est éligible

Modalités

Présentiel
Présentiel
Visioformation
Visioformation

Les dates

2022
13-Juin 13h30-15h30 14-Juin 13h30-15h30 15-Juin 13h30-15h30
05-Jul 13h30-15h30 06-Jul 13h30-15h30 07-Jul 13h30-15h30
20-Sep 13h30-15h30 21-Sep 13h30-15h30 22-Sep 13h30-15h30
18-Oct 13h30-15h30 19-Oct 13h30-15h30 20-Oct 13h30-15h30
15-Nov 13h30-15h30 16-Nov 13h30-15h30 17-Nov 13h30-15h30
13-Dec 13h30-15h30 14-Dec 13h30-15h30 15-Dec 13h30-15h30

Financement

CPF
FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES
Durée
6h
Prix en Inter
720 € HT

Les dates

2022
13-Juin 13h30-15h30 14-Juin 13h30-15h30 15-Juin 13h30-15h30
05-Jul 13h30-15h30 06-Jul 13h30-15h30 07-Jul 13h30-15h30
20-Sep 13h30-15h30 21-Sep 13h30-15h30 22-Sep 13h30-15h30
18-Oct 13h30-15h30 19-Oct 13h30-15h30 20-Oct 13h30-15h30
15-Nov 13h30-15h30 16-Nov 13h30-15h30 17-Nov 13h30-15h30
13-Dec 13h30-15h30 14-Dec 13h30-15h30 15-Dec 13h30-15h30

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES

Les avis

Animation dynamique au top. Merci à ma formatrice ! Excellente formation.
Nicolas T.

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