Découvrez comment maîtriser et canaliser vos émotions pour en faire une véritable force, une source d'énergie, de créativité et d'influence. Apprenez à les dompter pour en tirer parti et affronter efficacement les exigences et les pressions externes.
Pour qui ?
Tous collaborateurs
Tous collaborateurs
Prérequis
Pas de pré-requis spécifique
Pas de pré-requis spécifique
Objectifs
L’objectif final de cette formation est de découvrir l’intelligence émotionnelle, comment la développer et comment l’utiliser en milieu professionnel Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact
- Entretenir sa motivation et son optimisme
- S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales
L’objectif final de cette formation est de découvrir l’intelligence émotionnelle, comment la développer et comment l’utiliser en milieu professionnel Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact
- Entretenir sa motivation et son optimisme
- S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales
Programme
Formation Intelligence Émotionnelle : 4 parcours MyLab
La formation intelligence émotionnelle permet de maîtriser ses émotions pour en faire une véritable force. Apprenez à affronter les exigences et les pressions externes. Vous aurez à votre disposition des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.
MyLab 1 - Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact
Objectif : Identifier la dynamique émotionnelle et son fonctionnement
- Définir ce qu’est l’intelligence émotionnelle et ses piliers
- Comprendre l’impact pour l’équipe et les collaborateurs
- Découvrir la conscience affective de soi et comment la développer
- Prendre conscience de ses forces avec l’auto-diagnostic de son quotient émotionnel
Outils-Clé : Autodiagnostic- Quotient émotionnel / Les rituels de la conscience affective de soi
MyLab 2 – Savoir développer la maîtrise de soi
Objectif : Avoir les clés pour utiliser ses émotions comme levier de développement
- Comprendre ses émotions et leurs déclencheurs
- Savoir gérer le sentiment de peur pour rester en confiance
- Savoir mieux se connaitre et renforcer la maitrise de soi
Outils-Clé : Les rituels de la maîtrise de soi
MyLab 3 – Entretenir sa motivation et son optimisme
Objectif : Nourrir son auto-motivation au quotidien
- Activer les leviers de l’auto-motivation au quotidien
- Construire et alimenter son réservoir de résilience
- Développer son optimisme
Outils-clé : Les rituels de l’auto-motivation
MyLab 4 – S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales
Objectif : Renforcer ses relations sociales en étant porteur d’une communication constructive
- Analyser et comprendre la place du mental dans la relation
- Appliquer les clés de l’empathie interpersonnelle
- Donner du sens pour engager dans sa communication
- Mettre en place les comportements porteurs de collaboration et coopération positive
Outils-clé : Les rituels de l’empathie / Les rituels des compétences sociales
Formation Intelligence Émotionnelle : 4 parcours MyLab
La formation intelligence émotionnelle permet de maîtriser ses émotions pour en faire une véritable force. Apprenez à affronter les exigences et les pressions externes. Vous aurez à votre disposition des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.
MyLab 1 - Comprendre l’intelligence émotionnelle et son impact
Objectif : Identifier la dynamique émotionnelle et son fonctionnement
- Définir ce qu’est l’intelligence émotionnelle et ses piliers
- Comprendre l’impact pour l’équipe et les collaborateurs
- Découvrir la conscience affective de soi et comment la développer
- Prendre conscience de ses forces avec l’auto-diagnostic de son quotient émotionnel
Outils-Clé : Autodiagnostic- Quotient émotionnel / Les rituels de la conscience affective de soi
MyLab 2 – Savoir développer la maîtrise de soi
Objectif : Avoir les clés pour utiliser ses émotions comme levier de développement
- Comprendre ses émotions et leurs déclencheurs
- Savoir gérer le sentiment de peur pour rester en confiance
- Savoir mieux se connaitre et renforcer la maitrise de soi
Outils-Clé : Les rituels de la maîtrise de soi
MyLab 3 – Entretenir sa motivation et son optimisme
Objectif : Nourrir son auto-motivation au quotidien
- Activer les leviers de l’auto-motivation au quotidien
- Construire et alimenter son réservoir de résilience
- Développer son optimisme
Outils-clé : Les rituels de l’auto-motivation
MyLab 4 – S’appuyer sur l’intelligence émotionnelle dans ses relations sociales
Objectif : Renforcer ses relations sociales en étant porteur d’une communication constructive
- Analyser et comprendre la place du mental dans la relation
- Appliquer les clés de l’empathie interpersonnelle
- Donner du sens pour engager dans sa communication
- Mettre en place les comportements porteurs de collaboration et coopération positive
Outils-clé : Les rituels de l’empathie / Les rituels des compétences sociales
Les points forts
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Livre blanc
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc pour tout savoir sur l’intelligence émotionnelle
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc pour tout savoir sur l’intelligence émotionnelle
L'ESSENTIEL
Modalités
Les dates
2024
- 19-juin 9H-12H 20-juin 9H-12H 21-juin 10H-12H 4-juil. 10H-12H (distanciel)
- 12-sept. 9H30-17H30 13-sept. 9H30-17H30 (présentiel)
- 12-nov. 9H-12H 13-nov. 9H-12H 14-nov. 10H-12H 28-nov. 10H-12H (distanciel)
- 12-déc. 9H30-17H30 13-déc. 9H30-17H30 (présentiel)
Financement
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Les dates
2024
- 19-juin 9H-12H 20-juin 9H-12H 21-juin 10H-12H 4-juil. 10H-12H (distanciel)
- 12-sept. 9H30-17H30 13-sept. 9H30-17H30 (présentiel)
- 12-nov. 9H-12H 13-nov. 9H-12H 14-nov. 10H-12H 28-nov. 10H-12H (distanciel)
- 12-déc. 9H30-17H30 13-déc. 9H30-17H30 (présentiel)
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
• Présentiel 2 jours (Blended Learning) 1390 €
• Présentiel 1 jour (Blended Learning) 890 €
• Distanciel 10h (Blended Learning) 1390 €
• Distanciel 6h (Blended Learning) 890 €