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Développement personnel

Formation Affirmation de soi

Présentiel
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Visioformation
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CPF
FNE
OPCO
Plan

L’apprentissage des techniques d’affirmation de soi permet d’oser être soi-même et faire reconnaître ses atouts et ses qualités à leur juste valeur.

Pour qui ?

Tous collaborateurs

Prérequis

Pas de prérequis spécifique

Objectifs

L’objectif final de cette formation est d’avoir les clés pour activer l’assertivité en contexte professionnel. Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

  • Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic
  • Répondre aux comportements non-assertifs
  • Accepter et mieux gérer ses émotions

Programme

Formation Affirmation de soi : les 3 parcours MyLab

Développez les compétences clés pour mieux gérer les relations avec les autres, mettre en place une communication efficace et faire preuve d’assertivité.

MyLab 1 – Déclencher l’assertivité

Objectif : Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic

  • Clarifier l’assertivité, son cadre et son utilité
  • Traduire l’assertivité en comportements observables
  • Faire son état des lieux : L’assertivité et moi
  • Mon diagnostic assertif : passivité, agressivité, manipulation, assertivité

Outil-Clé : Autodiagnostic Assertif

MyLab 2 – Gérer les obstacles à l’assertivité

Objectif : Répondre aux comportements non-assertifs

  • Identifier les comportements non-assertifs
  • Découvrir Les clés d’une communication 100%
  • Appliquer le protocole d’écoute active au quotidien
  • Répondre avec assertivité à : l’agressivité, la manipulation, la passivité

Outil-Clé : Antidotes aux comportements refuges

MyLab 3 – Parler vrai et s’affirmer au quotidien

Objectif : Accepter et mieux gérer ses émotions

  • Savoir dire non sans dire non
  • Recevoir et faire critique constructive
  • Faire une demande
  • Les signes de reconnaissance, Les petites phrases

Outil-clé : Les 4 P

Formation affirmation de soi

Quel financement pour votre projet de formation ?

Envisager et construire un plan de financement est un passage obligé en formation continue. Il existe bon nombre de solutions et de dispositifs de prise en charge de vos coûts pédagogiques pour financer une certification.

Découvrez les différents dispositifs, les différentes manières de financer et / ou de faire financer votre formation et identifier le ou les mieux approprié(s) selon votre situation : salarié, demandeur d’emploi, responsable formation… et votre secteur d’activité.

Équipe pédagogique

Une équipe pédagogique composée d’experts de la thématique et un coach en support de l’apprenant pour toute question en lien avec son parcours de formation.

Techniques pédagogiques

  • L’apprenant est au cœur de l’apprentissage
  • Techniques de neuroscience pour un meilleur ancrage
  • Parcours 100% personnalisé.

Ressources pédagogiques

  • Supports de formation présentant l’essentiel des points vus durant la formation
  • Éléments d’approfondissement téléchargeables sur notre plateforme.

Les points forts

Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel.

Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante.

Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage.

MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.

Les formateurs

Nos formateurs sont des coachs experts certifiés

Livre blanc

Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc pour tout savoir sur l’intelligence émotionnelle

Fiche publiée le 5 mai 21 | Mise à jour le 26 août 22

L'ESSENTIEL

Durée
6h
Prix en Inter
720 € HT

Session INTRA : n’hésitez pas à nous contacter pour échanger.
Session présentielle : n’hésitez pas à nous contacter, cette formation est éligible

Modalités

Présentiel
Présentiel
Visioformation
Visioformation

Les dates

2022 

20-Sep 16h-18H 21-Sep 16h-18H 22-Sep 16h-18H

12-Oct 13h30-15h30 13-Oct 13h30-15h30 14-Oct 13h30-15h30

15-Nov 13h30-15h30 16-Nov 13h30-15h30 17-Nov 13h30-15h30  

Financement

CPF
FNE
OPCO
Plan

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES
Durée
6h
Prix en Inter
720 € HT

Les dates

2022 

20-Sep 16h-18H 21-Sep 16h-18H 22-Sep 16h-18H

12-Oct 13h30-15h30 13-Oct 13h30-15h30 14-Oct 13h30-15h30

15-Nov 13h30-15h30 16-Nov 13h30-15h30 17-Nov 13h30-15h30  

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.

Délai de lancement

Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.

Modalités d'évaluation

  • En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
  • Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
  • En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.

Certifications

France COMPETENCES

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