La Formation Stress et santé au travail vous permet de reconnaitre et gérer votre stress au quotidien et de mieux appréhender les enjeux de santé au travail.
Pour qui ?
Tous collaborateurs
Tous collaborateurs
Prérequis
Pas de pré-requis spécifique
Pas de pré-requis spécifique
Objectifs
L’objectif final de cette formation est de gérer son stress et prévenir un bon état de santé au travail . Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Définir et reconnaître le stress
- Réguler ses émotions et gérer son stress au quotidien
- La santé au travail
- Mettre en œuvre des actions de prévention de santé au travail
L’objectif final de cette formation est de gérer son stress et prévenir un bon état de santé au travail . Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Définir et reconnaître le stress
- Réguler ses émotions et gérer son stress au quotidien
- La santé au travail
- Mettre en œuvre des actions de prévention de santé au travail
Programme
Formation Stress et santé au travail : 4 parcours MyLab
La Formation Stress et santé au travail vous permet de reconnaitre vos propres signaux de stress, mieux appréhender le stress et le transformer en pression positive. Vous en saurez plus sur les notions de santé au travail, comment mettre en place une politique de santé ainsi que les actions prévention de santé au travail.
MyLab 1 – Définir et reconnaître le stress
Objectif : Définir le stress et passer du stress négatif au stress positif
- Définir la notion de stress, distinguer stress et hyper stress
- Découvrir les 3 stades de la réaction au stress
- Connaître les conséquences et effets du stress
- Passer du stress négatif à la pression positive
Outil-clé : Les 3 stades du SGA
MyLab 2 – Réguler ses émotions et gérer son stress au quotidien
Objectif : Apaiser sa charge émotionnelle et préserver un état d’équilibre
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Apprendre à réguler ses émotions
- Être capable de lâcher prise
- Construire sa boîte à outils anti-stress
Outil-clé : La boîte à outils anti-stress
MyLab 3 – La santé au travail
Objectif : Définir les notions et approches de santé au travail
- Connaître les notions de santé au travail
- Mettre en place une politique de santé au travail
- Identifier les enjeux des démarches de santé au travail
- Prévenir les incidents du travail et les maladies professionnelles
- Faire appel aux différentes personnes ressources en santé au travail
Outil-clé : Les principaux objectifs de santé au travail
MyLab 4 – Mettre en œuvre des actions de prévention de santé au travail
Objectif : Maintenir un état de santé au travail
- Maintenir un haut degré de de bien-être physique, mental et social des salariés
- Prévenir les risques auxquels sont exposés les employés sur leur lieu de travail
- Maintenir les salariés dans un emploi adapté à leurs capacités physiologiques et psychologiques
- Mettre en œuvre des solutions face à des salariés en difficulté
Outil-clé : Les 3 stades de prévention en santé au travail
Formation Stress et santé au travail : 4 parcours MyLab
La Formation Stress et santé au travail vous permet de reconnaitre vos propres signaux de stress, mieux appréhender le stress et le transformer en pression positive. Vous en saurez plus sur les notions de santé au travail, comment mettre en place une politique de santé ainsi que les actions prévention de santé au travail.
MyLab 1 – Définir et reconnaître le stress
Objectif : Définir le stress et passer du stress négatif au stress positif
- Définir la notion de stress, distinguer stress et hyper stress
- Découvrir les 3 stades de la réaction au stress
- Connaître les conséquences et effets du stress
- Passer du stress négatif à la pression positive
Outil-clé : Les 3 stades du SGA
MyLab 2 – Réguler ses émotions et gérer son stress au quotidien
Objectif : Apaiser sa charge émotionnelle et préserver un état d’équilibre
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Apprendre à réguler ses émotions
- Être capable de lâcher prise
- Construire sa boîte à outils anti-stress
Outil-clé : La boîte à outils anti-stress
MyLab 3 – La santé au travail
Objectif : Définir les notions et approches de santé au travail
- Connaître les notions de santé au travail
- Mettre en place une politique de santé au travail
- Identifier les enjeux des démarches de santé au travail
- Prévenir les incidents du travail et les maladies professionnelles
- Faire appel aux différentes personnes ressources en santé au travail
Outil-clé : Les principaux objectifs de santé au travail
MyLab 4 – Mettre en œuvre des actions de prévention de santé au travail
Objectif : Maintenir un état de santé au travail
- Maintenir un haut degré de de bien-être physique, mental et social des salariés
- Prévenir les risques auxquels sont exposés les employés sur leur lieu de travail
- Maintenir les salariés dans un emploi adapté à leurs capacités physiologiques et psychologiques
- Mettre en œuvre des solutions face à des salariés en difficulté
Outil-clé : Les 3 stades de prévention en santé au travail
Les points forts
- Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel
- Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante
- Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage
- MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
- Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel
- Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante
- Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage
- MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Livre blanc
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
L'ESSENTIEL
Modalités
Les dates
2024
- 3-juil. 14H-17H/ 4-juil. 14H-17H/ 5-juil. 13H30-15H30/ 22-juil. 13H30-15H30 (distanciel)
- 14-oct. 9H-12H/ 15-oct. 9H-12H/ 16-oct. 9H-12H/ 4-nov. 9H-12H (distanciel)
Financement
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Les dates
2024
- 3-juil. 14H-17H/ 4-juil. 14H-17H/ 5-juil. 13H30-15H30/ 22-juil. 13H30-15H30 (distanciel)
- 14-oct. 9H-12H/ 15-oct. 9H-12H/ 16-oct. 9H-12H/ 4-nov. 9H-12H (distanciel)
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
• Présentiel 2 jours (Blended Learning) 1390 €
• Présentiel 1 jour (Blended Learning) 890 €
• Distanciel 10h (Blended Learning) 1390 €
• Distanciel 6h (Blended Learning) 890 €