Avec cette formation, vous allez acquérir les clés pour mieux vivre le changement et à en appréhender l’impact. Apprenez à utiliser le changement comme un levier de croissance tout en gérant le stress ainsi que vos émotions dans pareilles situations.
Pour qui ?
Tous collaborateurs
Tous collaborateurs
Prérequis
Pas de pré-requis spécifique
Pas de pré-requis spécifique
Objectifs
L’objectif final de cette formation est savoir comment mieux vivre le changement, s’adapter et mieux communiquer Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre le processus de changement
- Gérer le stress en situation de changement
- Trouver les clés pour rebondir
- Mieux communiquer et mieux coopérer
L’objectif final de cette formation est savoir comment mieux vivre le changement, s’adapter et mieux communiquer Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :
- Comprendre le processus de changement
- Gérer le stress en situation de changement
- Trouver les clés pour rebondir
- Mieux communiquer et mieux coopérer
Programme
MyLab 1 – Comprendre le processus de changement
Objectif : Savoir reconnaître le changement et les besoins liés
- Appréhender l’impact d’un changement
- Découvrir les différentes phases du changement
- Reconnaitre les besoins à satisfaire
Outil-Clé : La courbe de transition du changement
MyLab 2 – Gérer le stress en situation de changement
Objectif : Acquérir les clés pour gérer et mieux vivre son stress en situation de changement
- Comprendre le cheminement du stress
- Reconnaître les déclencheurs
- Trouver des solutions adaptées
Outils-Clé : Les antidotes au stress
MyLab 3 – Trouver les clés pour rebondir
Objectif : Développer sa résilience pour être acteur du changement
- Prendre de la hauteur face aux évènements
- Développer sa résilience
- S’investir face au changement
Outils-clé : La résilience au quotidien – La méthode PRP
MyLab 4 – Mieux communiquer et mieux coopérer
Objectif : Renforcer ses compétences relationnelles
- Créer des relations constructives
- Développer son écoute et son empathie
- S’affirmer pour mieux coopérer
Outils-clé : Les clés de l’assertivité – La méthode OSBD
MyLab 1 – Comprendre le processus de changement
Objectif : Savoir reconnaître le changement et les besoins liés
- Appréhender l’impact d’un changement
- Découvrir les différentes phases du changement
- Reconnaitre les besoins à satisfaire
Outil-Clé : La courbe de transition du changement
MyLab 2 – Gérer le stress en situation de changement
Objectif : Acquérir les clés pour gérer et mieux vivre son stress en situation de changement
- Comprendre le cheminement du stress
- Reconnaître les déclencheurs
- Trouver des solutions adaptées
Outils-Clé : Les antidotes au stress
MyLab 3 – Trouver les clés pour rebondir
Objectif : Développer sa résilience pour être acteur du changement
- Prendre de la hauteur face aux évènements
- Développer sa résilience
- S’investir face au changement
Outils-clé : La résilience au quotidien – La méthode PRP
MyLab 4 – Mieux communiquer et mieux coopérer
Objectif : Renforcer ses compétences relationnelles
- Créer des relations constructives
- Développer son écoute et son empathie
- S’affirmer pour mieux coopérer
Outils-clé : Les clés de l’assertivité – La méthode OSBD
Les points forts
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Un parcours personnalisé en distanciel ou en présentiel. Un objectif final décomposé en 3 sous objectifs pour approfondir une compétence et la mettre en application avant la découverte de la suivante. Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle et un meilleur ancrage. MyMail pour garder le contact avec son formateur entre les séances si besoin. Cette formation peut se faire en suivant un parcours certifiant via France Compétences.
Les formateurs
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Nos formateurs sont des coachs experts certifiés
Livre blanc
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
Pour aller plus loin, découvrez notre livre blanc consacré au développement des soft skills
L'ESSENTIEL
Modalités
Financement
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Outre l’accessibilité physique de l’ensemble de nos locaux, la mise en place d’adaptations matérielles spécifiques est prévue pour les personnes : malvoyantes, malentendantes, ou souffrant de troubles d’apprentissage du DYS.
Un accompagnement adapté lors du passage des certifications est également prévu.
Délai de lancement
Le lancement de nos formations s’effectue au plus tard dans les 72 h suivant la validation du dossier.
Modalités d'évaluation
- En début de formation, une évaluation de positionnement initiale, à l’oral et / ou l’écrit.
- Durant la formation, une évaluation continue de la progression.
- En fin de formation, une évaluation finale pour attester des progrès réalisés.
